在PPT中插入倒计时，可以为演示增添紧迫感，帮助观众把握时间。以下是如何在PPT中插入倒计时的步骤：
首先，打开你的PPT文件，选择需要插入倒计时的幻灯片。
接着，点击“插入”选项卡，然后在“媒体”组中找到“视频”按钮。点击它，选择“文件中的视频”，然后浏览并选择你想要作为倒计时的视频文件。
选择视频后，它会出现在你的幻灯片中。现在，你需要调整视频的播放方式，使其在幻灯片放映时开始倒计时。点击视频，然后在“播放”选项卡中找到“视频选项”组。
在“视频选项”组中，找到“播放方式”设置。在这里，你可以选择“自动”播放，并设置视频的开始方式为“如果点击则播放”。这样，当你在幻灯片放映时点击视频时，倒计时就会开始。
为了使视频显示为倒计时，你可能需要使用一些视频编辑软件来创建一个带有倒计时效果的视频。例如，你可以使用Adobe Premiere Pro、Final Cut Pro或Windows Movie Maker等软件来创建一个从指定时间倒计时到零的视频。
创建好倒计时视频后，按照上述步骤将其插入到PPT中。在幻灯片放映时，点击视频，倒计时就会开始。你可以根据需要调整视频的持续时间，以确保它符合你的演示需求。
