Mac系统恢复方法
在进行Mac系统恢复之前，确保你已经备份了所有重要的数据。系统恢复会将你的Mac恢复到出厂设置，所有数据都将被清除。
第一步，启动Mac进入恢复模式。关机后，按住Command + R键，直到看到Apple标志或进入恢复界面。
第二步，在恢复界面中，选择“重新安装macOS”。如果你需要恢复到之前的系统版本，可以选择“重新安装macOS”以外的选项。
第三步，按照屏幕上的指示进行操作。系统会自动下载所需的安装文件，并开始安装过程。这个过程可能需要一些时间，请耐心等待。
第四步，安装完成后，你的Mac将会重新启动。此时，你需要根据屏幕上的提示进行初始设置，包括选择语言、连接WiFi、登录Apple ID等。
第五步，安装完成后，你可以从备份中恢复你的数据。你可以使用Time Machine或其他备份工具来恢复文件和设置。
请注意，恢复Mac系统会清除所有数据，所以在进行恢复之前，务必备份所有重要信息。如果你在恢复过程中遇到任何问题，可以参考Apple官方支持文档或联系Apple支持获取帮助。
