首先，当您遇到这种情况时，不必过于惊慌。Windows Defender或其他安全软件通常会自动扫描下载的文件，以检测潜在的病毒或恶意软件。如果确实发现威胁，系统会立即采取措施将其删除，以保护您的计算机安全。
然而，有时系统可能会误判，将一些无害的文件误认为是病毒。这种情况下，您可以尝试以下方法来解决问题。
第一步，检查您的安全软件设置。确保您的防病毒软件是最新版本，并且已经更新了最新的病毒定义库。此外，您可以查看安全软件的设置，确保它没有过于严格地阻止某些类型的文件。
第二步，如果确定下载的文件是安全的，您可以尝试重新下载该文件。有时文件在传输过程中可能会受损，导致被安全软件误判。通过重新下载，您可以获取完整的文件，并确保其安全性。
第三步，如果重新下载后问题仍然存在，您可以尝试添加该文件或其来源网站到安全软件的信任列表中。这样，安全软件在扫描时就不会将其视为威胁。
第四步，如果以上方法都无法解决问题，您可以考虑暂时禁用安全软件，然后重新下载文件。但请注意，在禁用安全软件期间，您的计算机可能会面临病毒攻击的风险，因此请务必在下载完成后立即重新启用安全软件。
最后，为了防止类似问题再次发生，建议您在日常使用中保持警惕，只从可信赖的网站下载文件，并定期更新您的安全软件和操作系统。这样可以最大程度地降低病毒感染的风险，确保您的计算机安全。
