当您的Windows 10系统在启动过程中不断显示“自动修复”界面，且长时间无法进入正常桌面时，这无疑是一种令人沮丧的体验。自动修复功能旨在诊断并解决启动问题，但有时它可能会陷入无限循环，无法完成修复任务。
首先，我们需要明确“自动修复”无法退出可能由多种原因引起。可能是系统文件损坏、驱动程序冲突、注册表错误，甚至是恶意软件的干扰。面对这种情况，强行重启系统往往无法解决问题，因此需要采取更进一步的措施。
一种常见的解决方法是进入Windows恢复环境（WinRE）。您可以通过按住电源按钮强制关闭电脑，然后重复此操作23次，系统通常会自动进入恢复环境。在WinRE中，您可以选择“疑难解答”>“高级选项”>“启动修复”，让系统尝试自动修复启动问题。
如果自动修复仍然无法解决问题，您可以尝试使用“命令提示符”进行更深入的故障排除。在WinRE的“高级选项”中，选择“命令提示符”。在这里，您可以输入一些命令来修复系统，例如：
```
bootrec /fixmbr
bootrec /fixboot
bootrec /scanos
bootrec /rebuildbcd
```
这些命令分别用于修复主引导记录、系统引导扇区、扫描丢失的操作系统以及重建引导配置数据。
此外，使用Windows安装介质也是一个有效的解决方案。您可以从微软官网下载Win10安装包，并创建一个启动U盘。将U盘插入电脑并从U盘启动，进入安装界面后，选择“修复计算机”而非安装Windows。在这里，您可以选择“命令提示符”进行上述相同的修复操作，或者使用“系统还原”恢复到之前的系统状态。
如果以上方法都无法解决问题，您可能需要考虑备份重要数据后，进行完整的系统重装。虽然这听起来是一个比较极端的解决方案，但有时只有这样才能彻底清除系统中的所有问题。
总之，当Win10一直停留在自动修复中时，不要轻易放弃。通过进入恢复环境、使用命令提示符或Windows安装介质，大多数问题都可以得到解决。希望这些方法能够帮助您重获一个稳定运行的Windows系统。
