在Windows 10 20H2操作系统中，更改显示器的刷新频率是一个简单而有效的方法，可以显著提升视觉体验。无论是进行游戏、观看高清视频还是日常办公，合适的刷新率都能带来更流畅、更清晰的画面。
要更改显示器的刷新频率，首先需要确保你的显示器支持更高的刷新率。大多数现代显示器都支持60Hz、120Hz甚至更高的刷新率。接下来，按照以下步骤操作：
1. 右键点击桌面空白处，选择“显示设置”。这将打开显示设置窗口。
2. 在显示设置窗口中，向下滚动并点击“高级显示设置”。这将带你进入更详细的显示配置页面。
3. 在“高级显示设置”页面中，找到“刷新率”选项。点击下拉菜单，你会看到所有可用的刷新率选项。
4. 选择一个更高的刷新率。如果你的显示器支持120Hz或更高，尝试选择这个选项。请注意，选择更高的刷新率可能会增加显卡的负担，因此确保你的显卡能够支持所选的刷新率。
5. 选择新的刷新率后，系统会提示你确认更改。点击“保留更改”以应用新的设置。
6. 应用更改后，你的显示器将使用新的刷新率。你可以通过任务管理器中的性能选项来验证刷新率是否已成功更改。
更改刷新率后，你会注意到画面变得更加流畅，尤其是在快速移动鼠标或进行游戏时。然而，如果你的显示器不支持所选的刷新率，系统可能会自动回退到较低的刷新率。因此，在更改刷新率之前，请确保你的显示器和显卡支持所选的刷新率。
总之，通过简单的几步操作，你可以在Windows 10 20H2中更改显示器的刷新频率，从而提升视觉体验。无论是游戏玩家还是影视爱好者，合适的刷新率都能带来更好的使用感受。
