首先，确保你的系统已经连接到互联网。更新失败的一个常见原因是网络连接不稳定或中断。
其次，检查 Windows Update 服务是否正在运行。你可以通过以下步骤来检查和启动该服务：
1. 按 `Win + R` 打开运行对话框。 2. 输入 `services.msc` 并按回车。 3. 在服务列表中找到 `Windows Update`。 4. 确保其状态为“正在运行”，如果未运行，右键点击并选择“启动”。接着，尝试手动下载并安装更新。你可以从 Microsoft 官方网站下载更新包，然后手动安装。
此外，清理 Windows Update 缓存也可能有助于解决问题。你可以通过以下步骤来清理缓存：
1. 打开命令提示符（以管理员身份）。 2. 输入以下命令并按回车： ``` net stop wuauserv net stop bits ``` 3. 删除以下文件夹中的内容： ``` C:\Windows\SoftwareDistribution\Download ``` 4. 重新启动 Windows Update 服务： ``` net start wuauserv net start bits ```如果上述方法都无法解决问题，你可以尝试运行系统文件检查器（SFC）和部署映像服务和管理工具（DISM）。打开命令提示符（以管理员身份），然后输入以下命令：
``` sfc /scannow ```等待扫描完成，然后输入以下命令：
``` DISM /Online /CleanupImage /RestoreHealth ```这些命令将扫描并修复系统文件中的任何损坏。
最后，如果问题仍然存在，考虑回滚到之前的系统还原点或创建一个系统还原点，然后重新尝试安装更新。
