在Windows 10 1909版本中，关闭自带的杀软，即Windows Defender，可以通过以下步骤完成：
首先，点击屏幕左下角的“开始”按钮，然后选择“设置”。
进入设置界面后，点击“更新和安全”。
在左侧菜单中，选择“Windows安全”，然后在右侧找到并点击“病毒和威胁防护”。
在病毒和威胁防护页面中，点击“管理设置”。
接下来，在弹出的病毒和威胁防护设置页面中，找到“启用实时保护”选项，并将其开关滑动到关闭状态。
关闭实时保护后，Windows Defender将不再自动运行。如果您希望完全禁用Windows Defender，可以继续在病毒和威胁防护设置页面中，点击“病毒和威胁防护设置”下的“管理设置”，然后关闭“实时保护”下的所有相关选项。
请注意，关闭Windows Defender可能会使您的计算机面临安全风险，因此建议在关闭前考虑使用其他第三方杀软作为替代。
