在 Premiere Pro 中，如果你想要取消等比例缩放并只缩放宽或高度，可以按照以下步骤操作：
首先，选中你想要调整大小的视频剪辑。在 Premiere Pro 的源监视器或节目监视器中，你会看到视频剪辑的播放区域。
接着，按住键盘上的 `Shift` 键。这个键的作用是保持视频剪辑的宽高比不变。如果你不按住 `Shift` 键，那么当你拖动视频剪辑的边缘进行调整大小时，视频会保持等比例缩放。
现在，你可以自由地拖动视频剪辑的边缘来调整其大小。如果你想要只缩放宽度，可以拖动左边缘或右边缘。如果你想要只缩高度，可以拖动上边缘或下边缘。
注意，拖动边缘时，视频剪辑的其他部分会相应地移动，以保持其位置不变。如果你想要更精确地控制缩放，可以使用 Premiere Pro 的变换属性面板。在那里，你可以手动输入宽度和高度的值，并取消勾选“约束比例”选项。
通过这些步骤，你可以在 Premiere Pro 中取消等比例缩放，并只缩放宽或高度，以满足你的编辑需求。
