在Keep这款应用中，用户可以通过开启智能调整功能来优化运动动作的体验。首先，打开Keep应用并进入个人主页。在个人主页中，找到并点击“设置”选项。
进入设置页面后，向下滚动找到“智能调整”功能，并开启它。开启智能调整后，Keep会根据用户的动作捕捉和反馈，自动调整动作难度和节奏，以适应用户的实际能力。
此外，用户还可以在运动过程中根据个人感觉，随时通过界面上的按钮调整动作的难度。比如，如果觉得动作太简单，可以点击“增加难度”按钮；如果觉得太难，可以点击“降低难度”按钮。
通过开启智能调整功能，Keep能够为用户提供更加个性化和精准的运动指导，帮助用户更有效地完成每一次锻炼。无论是初学者还是有一定运动基础的用户，都可以利用这一功能提升运动效果，达到更好的健身目标。
