在Excel中输入日期和时间非常简单，有多种方法可以实现这一功能。首先，你可以直接通过键盘输入日期和时间。例如，要输入日期2019年10月1日，可以直接输入2019/10/1或者10/1/2019，Excel会自动识别并格式化为日期格式。同样，输入时间如14:30，Excel也会自动识别为时间格式。
如果你需要输入特定的日期和时间格式，可以使用Excel提供的函数。例如，使用函数=DATE(2022,5,20)可以输入2022年5月20日，使用函数=TIME(12,30)可以输入12点30分。这两个函数可以单独使用，也可以组合使用来同时输入日期和时间，如=DATE(2022,5,20) + TIME(12,30)。
此外，Excel还支持自动填充日期和时间。如果你在一个单元格中输入了日期或时间，然后拖动填充柄到其他单元格，Excel会自动按照一定的规律填充日期或时间。例如，如果你在A1单元格输入了1月1日，然后拖动A1单元格的右下角到A2单元格，A2单元格会自动填充为1月2日。
在输入日期和时间时，还应注意Excel的日期系统。Excel使用的是1900年日期系统，即认为1900年1月1日是第1天。因此，在输入日期时，Excel会根据这个系统来计算和显示日期。同样，在输入时间时，Excel也遵循24小时制。
