首先，我们需要明确的是，Win10的回退功能主要是为了帮助用户在升级后遇到问题时恢复到之前的状态。这个功能允许用户在一定的时间内（通常是升级后的一个月内）回退到上一个版本的Windows。对于想要从Win10回退到Win7的用户来说，这个功能提供了一个相对简单的解决方案。
在使用回退功能之前，用户应该确保已经备份了所有重要的文件和数据。虽然回退过程本身不会导致已安装的程序和系统设置丢失，但是为了以防万一，备份是一个好的习惯。此外，用户应该确保他们的计算机满足Win7的系统要求，以避免在回退后遇到兼容性问题。
回退到Win7的过程相对简单。用户只需要进入Win10的设置菜单，选择“更新和安全”，然后点击“恢复”。在这里，用户会看到一个选项“回退到Windows 10的上一个版本”。点击这个选项后，系统会引导用户完成回退过程。
在回退过程中，系统会自动卸载Win10相关的文件和设置，并将计算机恢复到Win7的状态。这个过程可能需要一些时间，具体取决于计算机的性能和Win10升级后的更改量。在回退完成后，用户应该检查他们的计算机，确保所有重要的文件和程序都完好无损。
需要注意的是，回退功能只适用于在Win10升级后未进行任何自定义设置的用户。如果用户在升级后对系统进行了大量的自定义设置或者安装了特定的软件，这些设置和软件可能无法在回退过程中保留。
总结来说，使用Win10的回退功能回退到Win7系统，通常不会导致文件丢失。但是，用户应该在进行回退操作之前备份所有重要的文件和数据，以防止意外情况的发生。此外，用户应该确保他们的计算机满足Win7的系统要求，并在回退完成后检查系统的完整性。
