首先，检查网络硬件设备是解决延迟问题的第一步。确保路由器和调制解调器工作正常，重启这些设备通常能解决临时的网络问题。检查网线是否完好，避免使用劣质或损坏的网线，因为它们可能导致信号传输不稳定。
其次，优化Win10的网络设置。打开"设置"菜单，选择"网络和Internet"，点击"属性"，检查是否启用了"自动选择获取DNS服务器地址的选项"。尝试手动设置DNS服务器地址，例如使用Google的公共DNS：8.8.8.8和8.8.4.4，这有时能显著提高网络速度。
第三，检查系统更新。Windows 10经常发布更新来修复网络相关的问题。确保系统是最新的，打开"设置"中的"更新和安全"，点击"Windows更新"，检查并安装所有可用的更新。
第四，禁用不必要的网络协议和服务。按Win+R键打开运行对话框，输入"ncpa.cpl"打开网络连接。右键点击正在使用的网络连接，选择"属性"，取消勾选不需要的协议，如"文件和打印机共享"等。
第五，检查后台运行的应用程序。某些应用程序可能会在后台使用大量网络资源，导致延迟。打开任务管理器（按Ctrl+Shift+Esc），点击"启动"，禁用不需要在启动时运行的网络相关应用程序。
第六，调整QoS（服务质量）设置。打开"控制面板"，搜索"QoS"，打开"调整Windows音视频和游戏优先级"。将重要应用程序设置为"高"优先级，这有助于确保它们获得更多的带宽。
最后，考虑重置网络设置。在"设置"中的"网络和Internet"下，点击"高级选项"，找到"重置网络设置"按钮。点击它将清除所有网络设置并恢复默认值，但请注意这可能会删除已保存的WiFi密码。
通过以上方法，大多数Win10专业版用户应该能够有效降低网络延迟，提升上网体验。如果问题仍然存在，可能需要联系网络服务提供商检查是否存在更广泛的网络问题。