要调整AMD显卡以实现144Hz刷新率，首先确保你的显示器支持144Hz，并且你的电脑配置能够达到这一高刷新率的要求。通常，一台能够流畅运行144Hz的电脑需要强大的CPU和GPU，以及足够快的内存。
第一步，你需要更新你的AMD显卡驱动程序到最新版本。你可以通过AMD官方网站下载最新的驱动程序，或者使用AMD自家的驱动自动更新工具，如AMD Driver Autodetect。安装最新驱动后，重启电脑。
第二步，进入AMD显卡的控制面板。你可以通过在Windows搜索栏中输入“AMD Radeon Software”来打开它。打开后，点击“显示”选项卡。
第三步，在“显示”选项卡中，找到“显示设置”部分。在这里，你应该能够看到你的显示器，并看到当前的刷新率设置。点击“高级显示设置”。
第四步，在弹出的高级显示设置窗口中，你应该能够看到所有可用的刷新率选项。选择144Hz，然后点击“确定”。如果你的显示器不支持144Hz，这个选项可能不可用。
第五步，确保你的游戏或应用程序设置也支持高刷新率。在大多数游戏中，你可以在设置菜单中找到“显示”或“视频”选项，然后选择“刷新率”并设置为144Hz。如果游戏不支持高刷新率，你可能无法在游戏中获得最佳体验。
最后，测试你的设置以确保一切正常工作。你可以通过运行一些游戏或使用屏幕录制软件来检查是否能够稳定地达到144Hz刷新率。如果遇到任何问题，可能需要检查你的电脑配置是否满足要求，或者联系AMD客服寻求帮助。
